Haben Sie Prüfungsangst?

Sie spüren vor einer Prüfung Angst, Mutlosigkeit, depressive Verstimmung?
Sie haben Schwierigkeiten zu schlafen, fühlen sich weniger Leistungsfähig und Ihr Denken ist blockiert?
Oder flüchteten Sie vor Ihrer Prüfung, indem Sie sich vor der Vorbereitung drücken?

 

Unser Gehirn greift, um eine Situation zu bewerten, auf Erinnerungen zurück. Haben wir schlechte Prüfungserfahrungen (das kann schon eine schlechte Erfahrung aus der Kindergartenzeit oder Schule sein), so erinnern wir uns mit einem schlechten Gefühl  (Angst, Unlust , Wut, Vermeidungsstrategien) und das Gehirn reagiert mit Denkblockaden, Konzentrationsstörungen bis hin zum Blackout.

 

Gibt es Hilfe bei Prüfungsangst?

Gute Nachricht – ja, die gibt es!

 

Drei Schritte führen Sie in positive Prüfungserfahrungen

  1. Löschen der alten Erfahrung

  2. Speichern von neuen positiven Bildern oder Affirmationen

  3. Gezieltes Verankern der positiven Bilder, um sie in der Situation abrufen zu können.

Ich nutze die Möglichkeiten des wingwave-coachings,  aus der Kinesiologie sowie aus meiner eigenen Selbstblick-Arbeit.

Ggf. finden wir geeignete Homöopathien, Schüssler Salze oder Bachblüten, um den Prozess positiv zu unterstützen.

 

 

Kosten und Aufwand

Investition: 80-100€ pro Coaching

                 In der Regel genügen 2 - 3 Sitzungen

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Kontakt

SOMA Gesundheitszentrum
Haupstr. 12b
42799 Leichlingen/Witzhelden
www.soma-gesundheitszentrum.de

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02174 / 7094747

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